Recetas de cocina, fáciles, rápidas y sanas.

INGREDIENTES:

6 huevos
1 lata de atún al natural
1 cucharada de aceite
3 cucharadas de ketchup
12 cucharadas se mayonesa
sal

Este es un plato frío muy popular en el verano que se elabora con facilidad y rapidez, siendo los huevos una buena fuente de proteinas. [...]

INGREDIENTES:

6 alitas de pollo
1 cucharada grande de ketchup
medio vaso de refresco de cola
medio vaso de miel
aceite de oliva
pimienta
2 cucharadas de vinagre
sal

En este plato combinamos el toque de sabor que le da la sal y la pimienta al pollo con el sabor dulce que le proporciona la miel, resultando una mezcla de sabores exquisita. [...]

INGREDIENTES:

4 medallones de solomillo de ternera
250 gr de champiñones
1 vaso de nata
2 dientes de ajo
aceite de oliva
sal maldon
6 chalotas
un chorrito de vino blanco

Este plato es muy fácil de preparar ya que consiste en hacer la carne a la plancha y acompañarla con una rica salsa de champiñones, que podemos sustituir por cualquier otra variedad de seta u hongo, tanto fresco como deshidratado. [...]

INGREDIENTES:

4 berenjenas
1 cebolla
1 huevo
100 gramos de anchoas en lata
5 cucharadas de salsa de tomate
200 gr de bechamel
aceite de oliva
pimienta
sal

Esta es una forma de comer verduras diferente, sin prácticamente variar el rico sabor de la berenjena. Es un plato indicado para personas ó niños que no les gusta la verdura, además esta receta supone un bajo aporte calórico.
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INGREDIENTES:

350 gr de spaguetti
150 gr de bacon
3 huevos
100 ml de nata
queso rallado
mantequilla
sal
pimienta

Esta es una popular receta italiana de las más consumidas muy fácil de preparar. En el caso de la pasta para que no se quede pegada y apelmazada, después de la cocción la debemos refrescar con agua fría [...]