SEP302011
como hacer unos fideos a la marinera muy fáciles
INGREDIENTES:
- 350 gr de fideos
- 500 gr de almejas
- 200 gr de gambas o langostinos
- 2 pimientos verdes
- 1 cebolla
- 2 dientes de ajo
- 1 litro y medio de caldo de verduras
- azafrán
- perejil fresco
- aceite de oliva
- sal
Con la llegada del otoño nos empiezan a apetecer los platos de cuchara, uno de ellos es este guiso de fideos a la marinera un sabroso y nutritivo plato en el que se combinan los hidratos de carbono de la pasta con la proteina del pescado, es un sencillo plato que acaba gustando a todo el mundo.
PREPARACIÓN:
- Picar muy fino el pimiento verde, el ajo y la cebolla y pochar en una cazuela a fuego lento.
- Sazona el sofrito y añade el caldo de verduras que tendremos preparado con las verduras que mas nos gusten.
- Dejar que hierva unos 20 minutos y añadir los fideos que coceremos entre 15-20 minutos.
- Añadir las gambas y las almejas y dejar al fuego hasta que estas se abran.
- Servir caliente espolvoreadocon perejil picado.
Tiempo de preparación:
Tiempo de cocción:
Tiempo total:
Cantidad obtenida: aproximadamente 4 porciones
Tamaño de la porción:
CalorÃas por porción:
Grasas por porción:
Tiempo de cocción:
Tiempo total:
Cantidad obtenida: aproximadamente 4 porciones
Tamaño de la porción:
CalorÃas por porción:
Grasas por porción:
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21/10/2011 18:31